铁骨王艾灸液抹太阳穴：【万可维小知识】补肾之王!吃板栗补肾健脾好处多

吃板栗的好处 养胃健脾，补肾强筋，活血止血主治脾胃虚弱反胃泄泻体虚腰酸腿软吐血衄血便血金疮折伤肿痛瘰疬肿毒1板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素矿物质，能防治高血压病冠心病动脉。

一般认为生吃补肾，熟吃健脾 生吃板栗可以防治肾虚引起的腰膝酸软腰腿不利小便增多以及外伤后引起的骨折瘀血肿痛和筋骨疼痛等症生食板栗还有止血的功效，若将生板栗去壳捣泥，涂于患处还可以治跌打损伤淤血肿痛等 板栗可炒或。

同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多2栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。

中医学认为，板栗有养胃健脾补肾壮腰强筋止血和消肿等功能，十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软腰腿不利小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折瘀血肿痛和筋骨疼痛等症板栗的吃法主要有。

此外，栗子还有健脾益气补肾强筋的功效，有较高的药用价值栗子提供的热量很高，充饥的同时还能促进脂肪代谢2栗子如果生吃会比较难消化，煮熟了吃又容易使人滞气，所以吃栗子要注意量，不能吃多，吃得太多就会伤脾胃。

吃板栗的好处有1缓解情绪 板栗中含有的多种微量元素能够缓和情绪抑制疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用2提高免疫力 板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的。

想要调理脾虚 肾虚 ，就要多吃补脾益肾的食物，吃什么食物健脾 补肾 下面是的吃健脾补肾的食物资料，欢迎阅读吃健脾补肾的食物 1板栗 板栗 营养 丰富，果实中含糖淀粉蛋白质脂肪钙磷铁和多种。铁骨王正品

保证机体铁骨王软胶囊各大药店有卖的么基本营养物质供应，有“铁杆苗药堂铁骨王庄稼”“木本粮食”之称因而，栗王文和铁骨王文区别子具有益气健脾，厚补胃肠的作用2防治心血管疾病 栗子中含有大量淀粉蛋白质脂肪B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地。