发布时间： 2023-03-10 13:23:47 对痛风和一些高尿酸的朋友们来说，蔬菜简直是能救命的！所以小编去网上收集了一些能降速俺的蔬菜，在这分享给大家。
No.1 苦瓜
都说吃得苦中苦，方为人上人。苦瓜虽苦但却是清心的好物，每100克苦瓜中嘌呤的含有量只有11.3毫克，是低嘌呤食物的首选，
No.2胡萝卜
胡萝卜中还含有多种维生素，黄酮类物质，具有降尿酸、降血脂、稳定血压的作用，要知道每100胡萝卜中嘌呤含量仅为8.9毫克，另外。
No.3香菜
痛风不能吃这不能吃那的铁骨王有10元左右一盒，不如来一把香菜调下味，每100克香菜的嘌呤含量为20.2毫克。
No.4 芹菜
每100克芹菜中嘌呤含量为8.7毫克，作为降压降脂神器，降酸效果也是杠杠滴！
No.5 茼蒿
清炒茼蒿
每100克茼蒿中含有嘌呤33.4毫克，茼蒿有比较高的钾含量等矿物质元素，能调节身体的水液代谢，消除水肿。茼蒿是碱性食物，可以帮助尿酸的排出。
No.6韭菜
铁骨王药品在东莞市能买得到吗我们都知道韭菜能壮阳，但我们不知道其实它可以降酸，每100克韭菜中的嘌呤含量为25毫克。
No.7洋葱
洋葱含有丰富的硫氨基酸，可降低血液粘稠度，让尿酸能更方便排出，每100克洋葱中嘌呤含量为3.5毫克。
No.8 青椒
青椒炒肉，炒鸡蛋，炒火腿都好吃，青椒富含丰富的维生素C，简直就是降脂降压的首选收菜，每100克青椒中嘌呤含量只有8.7！
No.9油菜 铁骨王药评价
油菜含有丰富的膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。血脂降了，尿酸当然更容易降，每100克油菜中含有嘌呤30.2毫克！
NO.10 鱼腥草
鱼腥草能增强白细胞吞噬能力，提高机体免疫力。鱼腥草有抗炎作用，所含槲皮素及钾盐，能扩张肾动脉，增加肾动脉血流量，因而有较强的利尿作用。
当然，如果您不爱吃蔬菜，可以喝杯速清酸
速清酸；主要对高尿酸、痛风和高血脂起到预防作用， 是排酸降脂利尿的纯植物提取蔬果茶粉。不仅清除血脂，利尿养肾，而且还能中和尿酸，经常喝速清酸，调节体内尿酸平衡，改善血脂浓度，每天一杯，为健康加油。
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