铁骨王软胶囊说明书：这几种养生食物,没有吃对易伤身

而且这种油炸类的食物不易消化，会给肠胃造成很大的负担，对血脂的稳定也会造成影响50岁后，可以多吃3种 养生 食物 新鲜的绿叶菜 虽然很多朋友都不爱吃蔬菜，但不得不说，生活中少了新鲜蔬菜，就缺少了摄入关键营养物质。

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“断食排毒 养生 ”，“排毒的核心就是不吃任何固体食物”，“饭里几乎只有糖”，“不要相信医生和医院”这些奇葩的言论都来自林海峰，乍一看似乎真的很有道理，但是仔细一想就觉得不太对劲，如果饭里只有糖，老一辈的吃。