发布时间： 2022-09-21 10:22:43 嗨，大家好，欢迎来到小圆的厨房，今天分享的是“西葫芦这做法太好吃了，滑嫩鲜美，上桌连汁都不剩，就是太费米饭”今天有收到粉宝的私信，问是不是下厨很多年了？说起这个，其实小圆28岁才开始学习做饭，做女儿的时候都是老爸老妈做，嫁人了吧，在老家的时候是婆婆做，出门在外边打工，是老公做，一直都是吃现成哒，从来都没有铁骨王代理下过厨房记得第一次下厨，做的是饺子，看步骤很是简单，不过最后真的是惨败呀，虽然包的时候奇形八怪，至少还包住了不过一煮吧，全部散开了，看着这一锅，不知道是汤，还是糊的东东，好尴尬呀！
现在学习下厨房已经有六七年了，拿手菜还是有那么几个的，给大家分享这道家常快手菜，西葫芦炒鸡胸，所用的食材很简单，鸡胸肉，西葫芦，红椒，三种颜色相搭，看起来就非常的有食欲，虽说很是简单的一道菜，想要做的鸡胸滑嫩，西葫芦鲜美好吃，那也是有技巧的哟！下面一起来看看它的做法，喜欢的，不妨一块动手做起来。
——【西葫芦炒鸡胸】——食材：西葫芦一个，鸡胸肉一块，红椒两个，姜丝少许，铁骨王 15元料酒一勺，玉米淀粉一勺，生抽两勺，蚝油半勺，盐少许，白糖少许，油适量【制作步骤如下】:步骤一：我们把准备好的食材全部冲洗干净，鸡胸肉，西葫芦，青椒都切成差不多大小的块，再切一些姜丝备用
步骤二：再来开始腌制鸡胸肉，鸡胸肉里边加入姜丝，一勺料酒去腥，再来上少许盐，一勺生抽调味，先充分的搅拌均匀
步骤三：这个时候再加入玉米淀粉，再次搅拌均匀，可以在上边倒入少许的油，封住鸡胸肉里边的水分，腌制十分钟，经过这样处理的鸡胸肉，特别的滑嫩多汁
步骤四：锅里来上少许底油，把腌制好的鸡胸肉倒进去，快速滑炒均匀，炒至鸡胸肉变色，就可以盛出来备用啦！铁骨王的副作用很大
步骤五：就着锅里剩余的油，把西葫芦先倒进去翻炒个30秒左右，至西葫芦的颜色稍微变深，再加入红椒翻炒均匀
步骤六：加入剩余的一勺生抽，半勺蚝油调味，再来少许的白糖增鲜，口味重的，可以加一丢丢盐
步骤七：最后再倒入滑炒过的鸡胸肉，翻炒均匀就可以出锅啦！
西葫芦加鸡胸肉这做法你学会了吗？鸡胸肉滑嫩，西葫芦鲜美，上桌连汤汁都不剩，就是太费米饭了
好啦，朋友们！这期的美食教程【西葫芦炒鸡胸】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，看到后会马上给你解答的，如果铁骨王z你有更好的建议或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然啦，如果你想学又暂时没有时间也可以先收藏起来喽！我是给你们分享美食的~小圆，感谢你的阅读，我们下期再见！
