钢筋铁骨王：喝酒前喝牛奶作用有哪些

　　网友提问：我是跑业务的，平时就少不了应酬喝酒，年底应酬更多。老婆嘱咐我，在喝酒前要先喝杯牛奶垫一下，这样能减少酒精铁骨王z对胃的伤害，这是真的吗？

　　只能说，这个出发点是好的，但是效果很自欺欺人。

　　研究认为，牛奶、主食或其他菜肴并不会缓解酒精对胃的损伤。一旦喝酒超标（酒精度在20°以上，每小时饮用超过100毫升），酒精对胃黏膜的损伤就开始了。

　　提倡喝酒前吃点东西，是因为这样可以稍微延缓胃排贵州铁骨王软胶囊空的速度，减缓酒精从胃到小肠的速度，但这个不代表它可以“护胃”、“减少对胃的损伤”。

　　所以，不要以为喝酒前喝了牛奶，胃就不会受伤。

　　想要喝酒不伤胃，只有一个方法：能不喝就不喝，能少喝就少喝。

　　实在避无可避，可以在喝酒时，一边喝酒一边喝水，但要避免饮茶，否则，会让身体脱水更严重。

　　喝酒前，牢记保肝法宝

　　计算饮酒量，是每一位酒仙必备的保肝“法宝”。

　　饮入乙醇量（克）=饮酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8。

　　比如125毫升，40度的白酒，乙醇的含量为40克。 男性饮酒每天超过40克酒精，女性每天超过20克酒精，即为过量饮酒。

　　有资料显示，如每天摄入乙醇80克以上（大约是3两白酒），持续时间10年以上，极有可能导致酒精性肝硬化。