银耳炖桃胶的做法

　　导读：入秋后，阿胶靠边站，它比阿胶好，早晚来一杯，美味还便宜铁骨王

　　桃胶在古代也有着记载，桃树上胶最通津液。所以说它里面含有着大量的微量元素，能够抗氧化和抗衰老。搭配上了银耳以后就增加了滋阴润燥，如果我们长期吃的话，还可以起到一个润肤的作用呢，银耳还有一个平民燕窝的名号。而牛奶里面的蛋白质和乳脂肪是大家都知道的，同样还有着天然保湿的功效，吃下去以后也能够轻易地被皮肤吸收了。多吃一些能够起到美容的功效，所以说这一道美容养颜的佳品，是女人一定要吃的。洗好了以后也就放在锅里面熬煮一会儿就可以开吃了，很轻松。就能够搞定这样一个非常补气血的佳品。

　　【牛奶桃胶银耳羹】

　　食材：桃胶15克、银耳半个、纯牛奶250克、水、冰糖12克、玫瑰花2朵

　　做法：1、准备好需要用到的全部东西，把桃胶和银耳放在水里面泡发了。大概半个小时就可以变大了，控干水分以后备用，桃胶需要提前泡12个小时。

　　2、等到桃胶体积变大了以后，就用手摘掉桃胶上面的杂质，然后把银耳的根部也去掉，照着它的纹理可以把它撕成条状。

　　3、再把桃胶和银耳都放在水里冲洗干净，并再次的控干水分备用。

　　4、锅里面加入水，开大火烧开以后，把桃胶和银耳加入到锅中，等到锅里面的水沸腾了去转换成中小火，熬制2二十分钟。

　　5、熬到锅里面的水快干了，也需要注意搅拌，防止糊锅，这个时候银耳和桃胶基本就已经成熟了，非常的柔滑，就把牛奶倒入在锅里。

　　6、再用锅铲进行拌匀，一直熬煮的牛奶沸腾，最后就加入冰糖到里面调味。等铁骨王药评价到冰糖在汤中完全融化了就完成了。

　　7、从锅里面盛出来装到碗里，再撒上铁骨王胶囊一些玫瑰花瓣碎。看起来很有食欲，吃起来绵绸滑润，而且一点都不腻。

　　【小贴铁骨王 软胶囊士】