抽烟者喝什么茶能清肺？

　　抽烟的人都知道抽烟对身体的危害，但是无奈戒烟实在太难，只好假装看不到，不知道郑州铁骨王，该抽还是抽，但是心里可能还是不踏实，任由身体内烟毒累积，想必也没有几个人能做到波澜不惊。

　　如何才能将烟毒排出去呢？有些人就想到了茶，毕竟中国人最爱喝茶养生了。茶具有生津，降脂，降压等不少作用，听说喝茶也可以排烟毒，这可让老烟铁骨王有什么副作用民找到了法宝，所以很多抽烟者都喜欢喝茶，希望通过喝茶来排烟毒，降低吸烟的危害。

　　很遗憾地告诉烟民们：喝茶并不能帮助身体排烟毒。

　　喝茶确实对于身体具有养生保健的作用，但是希望通过喝茶来达到排烟毒的目的，还是不可能的。想要排出体内的烟毒，只有戒烟一条途径，别无他法。

　　不过还有一个好消息龙泉窑 铁骨王文就是，虽然喝茶排不了烟毒，但是喝茶确实对烟民们很有好处：

　　1、清除体内自由基

　　自由基是身体在呼吸代谢过程中产生的有害垃圾，它在人体每个细胞中都会存在，是埋藏在细胞中的定时炸弹。而抽烟会让身体产生比平时更多倍的自由基，自由基会加速身体衰老，还会造成基因变异癌变。所以吸烟容易诱发多种癌症。

　　而茶叶中的茶多酚就具有抗氧化作用，经常喝茶可以帮助身体清除自由基，起到延缓衰老，预防癌症的作用。

　　2、喝茶可以补充维C

　　抽烟会促使身体中的维C和烟雾中的有害物质相结合，从而变成无毒物排出体外，这样就会造成身体内的维C大量消耗，让身体极易出现缺少维C的情况。如果身体缺乏维C就容易让免疫细胞遭受侵害，造成免疫力下降，容易生铁骨王批发病。

　　而茶叶中维C含量比较丰富，尤其是绿茶中的维C浸出率可以达到80％左右，且在摄氏90度的高温下也不容易被破坏。所以烟民们经常喝茶可以帮助身体补充维C，提高免疫力。

　　3、减少辐射危害

　　据研究发现，每天抽30根烟的人，肺部的放射性物质的辐射量就相当于在X光机上透视拍了大约300次的胸片。而茶叶中的儿茶素和脂多糖可以减轻辐铁骨王多少钱射对身体的危害，所以吸烟者经常喝茶可以阻止放射性物质侵入骨髓，保护身体的造血功能。

　　4、保护视力，预防白内障

　　吸烟还会伤害到眼睛健康，诱发白内障。吸烟量越大，患上白内障的几率就越高。而茶叶中含有很高的胡萝卜素，甚至超出一般蔬菜的含量，所以经常喝茶可以起到保护视力，预防白内障的作用。

　　5、润肺养肺作用

　　抽烟最直接伤害的就是我们的肺部，而不少养生茶，比如罗汉茶，银耳茶，菊花茶，陈皮茶，桂花茶等都有着不错的润肺清肺作用，所以经常喝些养肺茶，有助于保护肺部健康。

　　这里给大家分享一个清肺利咽效果好的养肺茶方--胖大海菊花茶，吸烟的人不妨长期饮用。这款茶主要是由罗汉果、胖大海、枇杷叶、菊花、金银花等药食同源的食材，按照配方组合搭配在一起制作而成，非常适合吸烟的人长期饮用。

　　此外，抽烟人经常喝些茶还有助于保护血管，清嗓利咽，化痰止咳。所以喝茶虽然不能排烟毒，但是对身体还是有一定好处的。

　　我们建议抽烟者多喝些茶来养生，但是想要身体真正好，还是应该尽早戒烟。