铁骨王说明书：喝酒头疼是和酒精的诱发因素

　　夏天是啤酒和烤串当道的季节，每天傍晚太阳还没来得及落山，路边的铁骨王消痛保健贴大排档便已经支起了桌椅板凳等待人们的临幸。一盘毛豆、一盘花生、三五十个各色小串，末了再来几扎啤酒，这顿串撸的才叫做圆满。

　　撸串喝酒虽然能极大的满足人们的口欲，帮助人们赶走一天的疲惫和工作上的压力，然而酒过三巡，难免有人出现头晕头痛等不适情况。可是你知道喝酒头痛是怎么回事吗？为什么有的人喝酒完全没事，而有的人喝个一两瓶就“不胜酒力”了呢？

　　【喝酒头晕头痛是怎么回事】

　　喝酒后导致人体出现头晕头痛的现象有三个原因：

　　1、酒精的作用

　　众所周知，无论是啤酒、白酒还是红酒，他们的成分中都含有不同含量的酒精，也就是官方所说的乙醇。

　　很多人不胜酒力的原因也是源于乙醇的作祟，而这也是喝酒引发头晕头痛最主要的原因。当人体摄入一定量的酒精后，酒精的过多介入会导致体内水分缺失，从而打破人体内水分及必需营养物两者之间的平衡。除此之外，酒精还有扩张血管的作用，这就导致血压在短时间内出现骤降的情况，从而促使人体出现头晕头痛的现象。

　　当然有的人喝酒后出现脸红的现象也是这个原因，因为血管的急剧扩张还会使人出现脸红的情况。

　　2、酒中含有的胺类物质

　　酒中除了含有乙醇成分外，还含有杂醇油、花色苷及胺类物质等等，这些物质的含量虽然不及乙醇，但足可以导致人体产生头晕头痛的不适感。其中酒中所含的胺类物质尤其在颜色较深的酒中（如红酒、啤酒、香槟、威士忌等）含量较高，因此人们在喝此类酒的时候应注意。

　　3、人体对于酒精的耐受力不同

　　酒由于种类以及发酵方式的不同而导致酒精含量的不同，而人体也有个体差异之分，这也就代表着每个人对于不同的酒的酒精耐受力也是不同的。有的人由于体质好，对于酒精的代谢速度快，即使喝了喝多酒，也很少出现头晕头痛的现象。而对于体质差的人来说，即使是喝一点点酒，也会出现头晕头痛的情况，有郑州铁骨王的甚至还会出现“脸红脖子粗”的情况。

　　【喝酒头晕头痛需要注意什么】

　　对于喝点酒就出现头晕头痛的朋友来说，日常饮酒需要注意什么呢？

　　1、控制酒量

　　喝酒头晕头痛说到底，很大一部分原因还是对于酒精的耐受力较差而导致的，因此，为了避免出现头晕头痛只能尽量减少酒精摄入量。

　　同时给朋友们支一招：喝酒的时候旁边放一杯凉白开水，喝完酒后喝一口，可以起到稀释酒精的作用，从而减少对酒精的吸收率。

　　2、避免空腹喝酒

　　对于喝酒容易出现头晕头痛的朋友来说，空腹喝酒更是大忌。建议喝酒前可以吃一点富含碳水化合物的食物，可以对肠胃形成一层保护，从而避免肠胃大肆吸收酒精。

　　【查悦生活提醒：世界上没有解酒药】

　　很多人都迷信或者是过度依赖一些解酒的保健品，其实那些保健品最多就是可以起到保护肝脏的作用，对于解酒根本没有半点效果。

　　与其依赖保健品，不如酒后喝点蜂蜜水，可以起到缓解酒后不适的作用。