铁骨王文青瓷：植物种属锦葵科植物咖啡黄葵

　　秋葵是一种很好吃的蔬菜，而且营养也比较丰富，所以爱吃秋葵的人还是挺多的，很多人习惯在炒秋葵前先焯水，下面介绍秋葵为什么要焯水 焯水后有两个好铁骨王有什么副作用处。

　　秋葵为什么要焯水

　　1、促进营养吸收

　　秋葵属于草本钢筋铁骨王植物，虽然含有大量的蛋白质和钙质，但是秋葵中也含有很多的草酸和铁骨王吃的主治什么病鞣质，生吃时草酸和鞣质会抑制钙质和蛋白质的吸收，经过焯水处理之后能杯底王文和铁骨王文去掉草酸和鞣质，促进钙质和蛋白质的吸收。

　　￥30【现摘现发新鲜秋葵5-2斤黄秋葵】水果秋葵鲜嫩新鲜蔬菜 新鲜秋葵现摘现发 新鲜4斤装京东好评率100%￥113.5购买

　　2、改善口味

　　生秋葵若是直接食用十分的涎黏，还带有涩涩之感，经过焯水处理能清除掉其中的鞣酸，可去掉涩涩的口感，而黏性的涎属于黏液蛋白，在经过高温焯水处理也会使蛋白变质，可去掉黏黏的感觉。

　　秋葵不能和那些寒性主食一起吃

　　秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。

　　鲜秋葵新鲜秋葵新鲜蔬菜现摘4斤现摘现发当季蔬菜 新鲜秋葵4斤 4斤京东好评率97%￥49.9购买

　　寒性主食：粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

　　秋葵小知识，咖啡黄葵(学名：Abelmoschus esculentus (Linn.)Moench)亦称黄秋葵，锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。

　　咖啡黄葵性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。