雪里红,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里

　　雪里蕻即雪里红，雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红（又称雪里翁），俗称辣菜。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌手腕疼吃铁骨王为什么不管用着吃，腌好后也可以搭配其他食材炒着吃。

　　而且雪里蕻营养也非常丰富，它含有蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B1，核黄素，尼克酸等。今天分享给大家的这道菜是就铁骨王药评价是雪里蕻炒牛肉，腌制后的雪里蕻有一种特殊鲜味和香味，搭配牛肉炒着吃口味更佳独特，做法也简单，这道菜我放了点竹笋。

　　雪里蕻炒牛肉的用料如下：

　　雪里蕻 适量、牛里脊肉 半斤、笋 一根（可放可不放）、姜/蒜 适量、盐/糖 适量、料酒一勺、生粉适量、鸡蛋一个（只要蛋清）。

　　雪里蕻炒牛肉的做法步骤如下：

　　步骤 1

　　先备料，笋切成片，牛肉切片后用盐、糖、生粉、蛋清、料酒和油拌匀腌制半小时，姜、蒜切成片。

　　步骤 2

　　起铁骨王对腿痛有用吗油锅，先下姜蒜片爆香，然后加入笋片翻炒。

　　步骤 3

　　然后加入牛肉一同翻炒均匀。

　　步骤 4

　　待牛肉开始变色，就可以加入雪里蕻一同翻炒了，此时加入少许盐和糖调味。雪里蕻本身有咸味，盐可以少放一点。

　　步骤 5

　　待牛肉完全变色，加少许清水，大火翻炒均匀即可出锅了！铁骨王贵州苗药堂

　　步骤 6

　　出锅装盘，牛肉鲜嫩，还有笋和雪里蕻的鲜味，咸香下饭。点点儿美食每天分享给大家好吃又好做的家常美食，喜欢的朋友可以点点关注和收藏，谢谢大家铁骨王口服支持。