发布时间： 2023-01-24 14:22:01 排便是一种正常的生理行为，是肠道消化食物后残留物和毒素排出的过程。一般来说，正常人每天排队一两次。对于健康人来说，排便不会粘稠，呈香蕉状。
但是，有些人发现排便时，会有一些人，“前面干硬，后面软粘”症状，这是怎么回事？医生：可能与这三个原因有关。
人们是如何产生便意的？
排便感受器是位于直肠下端的粘膜和肛管皮肤，在排便过程中起着至关重要的作用。因此，它被称为排便开关。我们无法感知结直肠粪便的运行。只有当我们压迫排便感受器在直肠下端排便时，我们才会知道粪便来了。
排便感受器首先将此信号传输到脊髓中枢，脊髓中枢向直肠发出收缩压迫直肠粪便下降的指令，并放松内括约肌。此时，如果没有干预，粪便就会排出体外。
但是，如果经常有意识地停止排便，会降低直肠对粪便的压力敏感性。此外，粪便在大肠内停留时间过长，吸水过多，变得干硬，导致排便困难甚至便秘。
大便前面干硬，后面软粘是怎么回事？
便秘：
由于饮食不当.由于饮用水过少，正常人每天的饮用水量应控制在1500-2000mL，如果身体长期缺水会影响身体的新陈代谢，很容易导致大便干燥，大便排出时前面比较干硬。
医生指出：此时需要适当增加饮用水量，适当摄入水果和蔬菜，便秘严重可使用乳果糖.开塞露等缓解。
肠胃不好：
大便往往前硬后软，铁骨王软胶囊是假药吗可能是胃不好引起的。肠道好、蠕动快的人，大便能及时排出，大便应该比较软。但胃不好的人，菌群环境不平衡，大便前端的水分很快被吸收，排便时会出现前硬后软的情况。
这种情况不用太担心，多吃膳食纤维高的食物，多喝水，铁骨王软胶囊官网多喝酸奶等，情况会有所改善。
体内火气过重：
体内火重的人身体环境干燥，身体缺水，大便中的水分容易被肠道吸收。虽然没有便秘，但大便前面的水分会因为被吸收而变硬。
大便后面的水分没有被吸收，直接排出，所以还是比较软的。因此，体内火气大的人往往前硬后软。
通便“高手”已公布，建议列入饮食清单
1.萝卜
萝卜中的VC梨的酶含量是梨的10倍VC共同作用，含有干扰素诱生剂，具有抗病毒性.抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛辣.甘.凉爽，消除积滞.化痰解热.解毒等功效。
萝卜能通便.抗菌、防胆结石形成、降胆固醇、预防高血压和冠心病。
2.红薯
根据营养理论，食物排便主要依靠膳食纤维。膳食纤维分为水溶性和非水溶性两类。前者使粪便变软.增加粪便体积，后者促进肠蠕动。
虽然两者都可以预防和缓解便秘，但水溶性纤维的效果更好。虽然红薯的纤维素不如菜叶多，但主要是水溶性纤维，质量更好；与谷物相比，红薯的总纤维含量更高，所以红薯有“通便之王”的称号。
3.蜂蜜
中医指出蜂蜜有“除心烦、通便秘、解虚热、治疗心痛、税色、百药，除众病”之功效。
蜂蜜富含维生素.矿物质和酶，酶可以帮助人体消化.吸收和加强新陈代谢，睡前喝一杯蜂蜜水，有效预防便秘。
4.火龙果
火龙果营养丰富，含有大量水分.果胶.纤维素和其他营养物质，火龙果是一种清凉的食物，经常吃火龙果可以摄入更多的纤维素，进入肠道可以增加肠道的运动能力，显著缓解大便干燥，也有助于排便。
小知识-长期便秘会引起肠癌吗？
一般来说，长期便秘与结直肠癌无直接关系，便秘是由许多因素引起的，如体内膳食纤维摄入不足.肠胃不好、脾虚等原因。
但便秘患者不能放心吗？事实上，如果便秘长期存在，也需要定期检查结肠镜检查，注意肠粘膜的变化，铁骨王文青瓷猪油冻也需要警惕早期癌症或结肠癌。
肠癌患者可出现便秘的表现，如癌症肿胀增加或涉及肠道，可引起肠收缩，早期只表现为粪便变形.之后可能会出现便秘症状。
因此，在经常便秘的前提下，如果有粘液脓血便便.大便前肛铁骨王有什么副作用门坠落的感觉.里急后重.排便不全等异常现象，要警惕是否发生肠癌，患者要及时就医明确诊断，以免延误病情。
同时，经常便秘的人应加强体育锻炼，确保充足的饮用水，多吃粗纤维食物，更有利于排便，保持肠道清洁，使身体越来越健康。
