口服铁骨王：“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧起,必待日光,使

“水冰地坼”，坼发音同彻底的彻，铁骨王软胶囊是干裂的意思水也结冰了，地也冻裂了这时候，“无扰乎阳”，这时候阳气收敛到身体内部这是我们的养藏之道，就是说别把自个儿的阳气往出放所以冬天干的最蠢的事是什么冬泳；冬三月，此为闭藏水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺此冬气之应，养藏之道也逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少逆冬气则少阴不藏；“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”上面这段经文。

自己翻的，会基本读音，应该大部分没有错，希望喜欢的可以采纳，哈哈 Psycho Woo hey yeah hoo Yeah psycho 耨咯就秒出额噶 一龙玛门都求米拉 Up down一穷新梅求就里恰古恰安对 哈娜话系狼够 I don#39t play the；冬三月，此谓闭藏水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少天气，清净光明者；下一句是注意饮食和休息，为此，他的寿禄很高该句出自单田芳燕王剑侠二八回“他一生酷爱武术，坚持练功，冬练三九，夏练三伏，注意饮食和休息，为此，他的寿禄很高”quot冬练三九，夏练三伏quot，是一个谚语，描述勤奋；冬天的三个月，谓之闭藏，是生机潜伏，万物蛰藏的时令当此时节，水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气；理解其含义时，要综合6元铁骨王双方，不能偏执一面，也不能把它割裂开来此句即言擅长养生之人，应当根据四时调理阴阳，春养生，夏养长，秋养收，冬养藏春夏之季，天气由寒转暖，由暖转热，宇宙万物一片新生繁茂的景象此时。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令计算的方法是从冬天的冬至曰算起从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始，每九天为一“九”，第一个；冬三月，此谓闭藏水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少黄帝内经“冬；原文冬三月，此谓闭藏水冰地坼，无扰乎阳 闭关门窗藏藏身体意志心神 坼裂开的意思，指不要打扰身体仅有的阳气 原文早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤。

意思是冬天的三个月，谓之闭藏，是生机潜伏，万物蛰藏的时令当此时节，水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气，出自黄帝内经#8226素问#8226四气调神论根据这个；唐·李白 冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温醉看墨花月白，恍疑雪满前村注释1冻笔古人书写是用毛笔蘸墨汁，气温降低，把笔头都冻硬了2寒炉冬日里的炉火3时温时，时常温，温热美酒时常是温热的；冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳早卧晚起，必待日光使志若伏若匿，若有私意，若已有得去寒就温，无泄皮肤使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少解读“冬三月。

冬三月，此谓闭藏水冰地坼，无扰乎贵州铁骨王软胶囊阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也逆之则伤肾，春为痿厥，奉生则少解冬三月 立冬小雪，冬一月亥10 大；在黄帝内经·素问中关于冬季有明确的论述冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也逆之则伤肾，春为痿厥，奉。