发布时间： 2022-09-16 10:22:24 根据流行病学数据显示，80%-90%的焦虑症患者发病年龄在35岁以前，高峰年龄在10-25岁，也就是说年轻人更容易感到焦虑。焦虑是人最常见的情绪之一，现代社会让人变得越来越焦虑，只要有一丁点的风吹草动，随之而来的就是挥之不去的坏情绪，还有身边很多不确定的东西，都让你寝食难安。其实并不是所有的焦虑都能称之为焦虑症，也可能是焦虑情绪。那么焦虑症和焦虑情绪有什么区别呢?
上海虹桥医院精神科表示：焦虑≠焦虑症。首先我们要明确的一点是：感到焦虑并不意味着你就患上了焦虑症。焦虑症患者的焦虑状态与一般的焦虑有所不同，患者会经常出现莫名的持续性精神紧张，惊恐不安，或伴有躯体不适。
焦虑、抑郁都是当下最为常见的心理问题。
焦虑症可能会引起我们过度的思考和强烈的忧虑，认为自己毫无价值、充满挫败感。
甚至有些时候，恐慌、无助感会无缘无故地出现，并伴随心悸、头晕和胃痛等躯体不适。
铁骨王软胶囊各大药店有卖的么 焦虑症的主要表现有哪些?
临床上，焦虑症可分为惊恐障碍、广泛性焦虑和社交焦虑或社交恐惧三种表现形式。
症状一、惊恐障碍
惊恐障碍的主要特征为没有任何明显诱发因素的、难以预料的惊恐发作反复发生。
患者会主动回避预计会发生惊恐发作的场景，或是可能引起发作的事物。
症状二、广泛性焦虑
广泛性焦虑的确诊，通常需要患者的病程至少持续6个月左右。
患者几乎每天都对很普通的事有无法控制的过度担心，会伴随一些躯体症状，比如头痛、恶心、胃痛等。
症状三、社交焦虑
社交焦虑的病程通常需要大于3个月。
在此期间，患者会过分地害怕社交场合，无法忍受尴尬的场面或是来自他人的审视。
倘若焦虑症长期持续，就容易导致我们的工作、社交的损害甚至是丧失，影响日常生活，还会出现难以解释的躯体症状和(或)强迫思维、强迫行为。
一般来说，焦虑症和焦虑情绪可以从持续时间、症状表现、诱发因素等方面综合判断。
焦虑情绪是爆发性选手，持续的时间是短暂的，一般在一天到数天都能够得到缓解，或者是其他原因吸引到注意力也会缓解，并且极少重复出现，让人焦虑一阵子就会消铁骨王吃的主治什么病失。而焦虑症是持久性选手，持续时间很长，没有具体原因感到紧张不安，预感到灾难或者是大祸临头的感觉，如果没有得到有效的缓解正确的治疗，几周、几个月都难以治愈。
焦虑情绪是暂时的，一般身体一般不会有病态的症状。而焦虑症除了持续性的症状，还有很多躯体症状，比如常常焦虑恐慌，感觉最坏的事情即将发生，整天提心吊胆、心烦意乱，常常伴有睡眠障碍，如入睡困难、头痛、头晕做噩梦、四肢发麻、肌肉跳动、心悸、口干、腹部发胀等。
正常的焦虑情绪都会有明确的对象，比如为了考试而焦虑，为了面试而焦虑等等，而焦虑症是无原因的，没有明确对象和内容的焦虑紧张和恐惧。它是指向未来，似乎觉得某些威胁即将来临，但是又说不出究竟铁骨王贵州苗药堂是存在哪些危险。
如果你当前正存在焦虑情绪，那么就要在日常生活中加强自我心理调节，通过合理饮食、保障睡眠充足、适度运动来丰富生活，也要在症状严重时及时寻求专业医师的帮助。
