发布时间： 2023-01-25 13:22:30 2022年11月22日吃什么 小雪节气宜忌习俗
小雪以太阳过黄经二四0 度为主、在这个时候气候严寒、在一些山区开始逐步降雪，因此被称为『小雪』。
在以前中国大黄河流域一代、这时已经开始降雪、但只是初下雪而已，降雪量不大故称为『小雪』。
禁忌：
1.不要紧闭窗门：
小雪不可以紧闭窗门，因为冬天湿冷，紧闭门窗容易滋生细菌，加上小雪天气冷很多使用瓦斯的人，容易紧闭门窗产生瓦斯中毒。
2.等太阳升起再外出：
小雪天老人家，或者体弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易着凉受冻，倘若一定要外出手脚耳朵的防护一定要做好，若可以等太铁骨王软胶囊副作用阳出来温度上升再外出可以让身体暖暖的，也能让皮肤不冻伤。
3.不宜肉食与燥热食物过量：
小雪冬天不宜食用过量肉类，以防血酯过高，冬天太冷引发中风，另外太过燥热食物如：辣椒.麻辣火锅要适量不宜过辣。
4.不宜饮酒过量：
小雪天刚刚初雪，天气逐渐寒冷，过度饮酒容易脑部血液循环欠佳，诱发基础疾病。
5.户外运动不宜过晚：
小雪天晚上气温骤变，因此运动不宜过量也不宜太晚运动，以免流汗又吹到以致寒气进入体内。
6.两类人要注意
小雪冲属鸡与金牛座的人，这两类人要注意不宜前往山区或海边以免冲煞，导致身体不适。
2022年11月22日吃什么 小雪节气宜忌习俗
*小贵州苗药堂铁骨王雪吃什么最好：
1.香蕉：
有些人在冬天容易心情不好，或者情绪较差，建议多吃香焦能让身心保持愉悦，还能抗寒，增加热量。
2.黑芝麻或黑豆：
有些人容易在冬天掉发，因此若能在小雪入冬时多吃黑芝麻黑都，黑米可以改善掉发或脱发，还可以帮助睡眠。
3.羊肉炉：
小雪天可多吃羊肉或者羊肉炉，能在冬天补足气血，还能温补身体，更能增强体力。
4.萝卜：
小雪天吃萝卜能清热，因为冬天动的少，运动不足体内容易积热，容易导致内火旺盛，内火强肠胃容易不好，因此小雪天多吃萝卜能清内火。
5.红枣：
小雪天吃红枣能补中气，滋养全身并且还能补气血，冬天还能抗氧化。
4铁骨王口服.栗子：
小雪天吃炒栗子能补肾，还能活血强筋，若你在冬天喉咙不好容易咳嗽，建议多吃栗子能够清痰补肾。
5.山药：
冬天吃山药能让肌肤保持湿润，同时山药能抗衰老，提升免疫力，在冬天还能有抗寒的功效。
6.南瓜：
小雪多吃南瓜，能补中益气，南瓜有果胶，可保护肠胃胶质，让我们在冬天肠胃良好，还能排毒。。
