发布时间： 2023-01-27 13:22:18 人的五官是人类接收外来信息的重要媒介，耳朵接收声音信息，眼睛接收图像信息，鼻子接收气味信息……不管是哪一个出现问题，对于人体来说都是非常痛苦的。我们用耳朵聆听世界上所有美妙的声音，无法想象如果我们的耳朵失去了健康，那么我们对这个世界声音的接收就会严重受阻，更有甚者永远也听不见了。
中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。西方认为：耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵可以看出人的性格和天赋，甚至一个人的健康状况。
为了保护耳朵的健康，维持良好的听力，耳朵保健对我们来说就极其重要了。
01常搓耳廓
双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓，再从后向前搓，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。
02提拉耳垂
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力铁骨王冷敷药膏好评评语怎么写量以不感疼痛为限，每次3—5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
03按耳窝
先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明显的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷铁骨王凝胶好评评语怎么写处。
04养摩全耳
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
以上的方法，可任意选取，为了我们的耳健康，不妨一试！
