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很多人睡觉前喜欢泡脚。尤其是在冬季,有很多企业生产用于足浴的水桶或保健药。但这对健康是好是坏?
有人认为冬天很冷,睡前泡脚有利于驱寒。好的水温可以促进血液循环,改善睡眠质量。也有人认为,足部有许多穴位,与人体重要经络相连。因此,泡脚可以刺激这些穴位,消除一天的疲劳。
人们还认为,足浴有助于清洁足部,降低真菌和细菌感染的风险。
但不是每个人都适合足浴。如果你这么说,你可能会难以置信。这不就是泡脚吗?有那么多事情要注意?首先,糖尿病周围神经病变患者不宜泡脚。我们可以看到,并不是所有的糖尿病患者都不能起泡,但是那些有周围神经病变的患者不能起泡。因为这种人对水温的感觉会更差。泡脚时,很多人喜欢用很烫的水,很容易烫伤脚。许多糖尿病足患者在那之后都在泡脚。
其次,下肢静脉曲张的患者不宜足浴。局部血流量增加会加重静脉负担,导致更严重的静脉曲张。
第三,严重心血管疾病铁骨王软胶囊说明书患者不宜足浴,因为水温过高会刺激更多血液回流心脏,从而加重心脏负担,可能加重病情。
如果没有这三种病,适当泡脚是可以的。但需要注意的是,水温不宜过高,以铁骨王软胶囊9.9元一瓶免烫伤,每次泡脚时间不宜超过 20 分钟。脚浸湿后,最好用流水洗脚。脚气病患者应选择专用水桶泡脚,家中其他人不宜与之共用,避免交叉感染。
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