郑州铁骨王：青海湖环湖360公里,骑行难度大

铁骨王软胶囊危害大吗　　青海湖一圈360公里都是公里，有些是国道，有些是省道

　　接下来我就为大家介绍一下这360公里的路况

　　大贵州铁骨王家可参考图中不同颜色的标段

　　一、环湖东路50公里（到109六元铁骨王国道交叉点），出西海镇就是上坡，前35公里路段起伏比较大，基本以上坡为主

　　所以骑行的小伙伴要早一点出发，以免在路上出现骑不动或者体力透支导致没办法赶到下一个补给点

　　这个地方给大家推荐两个方案：1、没有长途骑行经验或者对自己高原骑行体力不适很自信的小伙伴可以选择第一天骑慢一点，住在湖东种羊场

　　2、可以选择再往前15公里住宿在环湖动路和109国道的交叉点，

　　二、交叉点到黑马河90公里，这段路较为平坦，骑行难度不适很大，新手小白都可轻松驾驭，但有一点这段路常常会遇到逆风，会很难受，2小时前进20公里都是常事，

　　这段路上一共有三个休息点，

　　1、二郎剑景区，旺季吃住价格都挺高。

　　2、江西沟，旺季得提前订房、不然一房难求。

　　3、黑马河，吃饭住宿都挺方便，旺季价格也挺高。

　　三、环湖西路段，75公里，360公里离湖边最近的路段，路段起伏不大，出黑马河10公里上一点上坡，中间要翻一座山比较有难度以外，剩下路段都比较好骑

　　途中有两个补给点，石乃亥和鸟岛镇，石乃亥食宿条件一般，大家谨慎选择，鸟岛镇食宿条件都还可以（一定要提前定）

　　四、315国道段，此路段分为两部分，上段为青藏线到刚察县45公里，国道大车比较多，一定要注意骑行安全，下段为刚察到西海镇路段85公里，路段起伏比较大，难度中等，还有绝望坡，不过最后有10公里的下坡还是比较安慰的

　　路段上有两个休息点，刚察县和泉吉乡，刚察县是首选县城食宿条件都是比较好的，还可以看看海滨藏城的魅力，泉吉乡在刚察之前，食宿条件不适很好，大家可自行选择。